Tipps für den Fall, dass Ihr Baby nicht essen will – wie Sie die Nahrungsverweigerung lösen

Wenn Ihr Baby plötzlich nicht mehr essen will, kann das sowohl Sorgen als auch Frustration hervorrufen. Essensverweigerung ist jedoch etwas ganz Normales und etwas, das die meisten Eltern irgendwann einmal erleben. Hier finden Sie einige Ratschläge, warum das passiert und wie Sie Ihrem Baby helfen können.

Warum will Ihr Baby nicht essen?

Nahrungsverweigerung bedeutet nicht immer, dass das Baby das Essen nicht mag oder keinen Hunger hat. Kleine Kinder zeigen oft Widerstand, indem sie mit ihrem Essen spielen, es auf den Boden werfen oder sich einfach weigern, den Mund zu öffnen. Dies ist in der Regel auf andere Faktoren als das Essen selbst zurückzuführen, wie Müdigkeit, Stress oder schlechtes Timing.

Häufige Gründe für die Nahrungsverweigerung Ihres Babys

• Übermüdung: Babys, die zu müde sind, fällt es schwerer, sich zu konzentrieren und in Ruhe zu essen.
  
• Zeitpunkt der Mahlzeit: Wenn das Baby vor kurzem gestillt oder mit Milchnahrung gefüttert wurde, hat es möglicherweise weniger Hunger.
  
• Zu große Portionen oder zu viele Auswahlmöglichkeiten: Überwältigende Mengen oder Optionen können Stress verursachen.
  
• Spielen und Essen werfen: Babys entdecken und lernen spielerisch, auch am Esstisch.
  

8 Tipps, wie Sie Ihr Baby dazu bringen, besser zu essen

1. Vermeiden Sie Übermüdung: Planen Sie die Mahlzeit, wenn das Baby ausgeruht und ruhig ist.
   
2. Bieten Sie immer nur ein wenig Essen an: legen Sie kleine Mengen auf den Teller, um zu vermeiden, dass die Emotionen überhand nehmen.
   
3. Essen von Ihrem Teller: Babys lieben es, ihre Eltern zu imitieren, lassen Sie sie von Ihrem Essen kosten.
   
4. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ab: Sprechen Sie ruhig oder singen Sie ein Lied, um Stress abzubauen.
   
5. Setzen Sie sich auf Ihren Schoß: Das Baby fühlt sich sicherer und ist eher geneigt, auf Ihrem Schoß zu essen.
   
6. Gleichgewicht zwischen Stillen und Essen: Stillen Sie oder füttern Sie mit etwas Spielraum vor den Mahlzeiten.
   
7. Lieblingsnahrung als Einstieg: Kombinieren Sie die neue Nahrung mit etwas, das Ihr Baby bereits mag.
   
8. Haben Sie Geduld: Seien Sie geduldig, der Appetit von Babys kommt oft in Schüben.
   

Selbstgepflücktes Essen – eine Art, Lebensmittel zu genießen

Das Greifen nach Lebensmitteln ist ein effektiver Weg, um die Freude am Essen und die Neugier Ihres Babys zu fördern. Wenn Sie Ihrem Baby erlauben, die Farben, die Beschaffenheit und den Geschmack des Essens selbst zu erkunden, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass es neugierig wird und bereit ist, zu essen.

Wie Sie geduldig bleiben, wenn das Essen zum Kampf wird

Es ist ganz natürlich, dass Sie sich frustriert fühlen, wenn Ihr Baby nicht essen will. Versuchen Sie, die Fütterungszeit als eine positive Zeit der Erkundung zu sehen und nicht als ein Muss. Atmen Sie ruhig, seien Sie präsent und konzentrieren Sie sich auf positive Bestärkungen und nicht auf die Menge der Nahrung, die Ihr Baby zu sich nimmt.

Zusammenfassung

Dass Ihr Baby nicht essen will, ist oft nur eine vorübergehende Phase. Wenn Sie verstehen, warum das so ist, und clevere Strategien wie wählerisches Essen und eine ruhige Essensumgebung anwenden, wird es für Sie und Ihr Baby leichter. Entdecken Sie auch unser Angebot an Babylöffeln.